Salata cu ton si curry pentru diabetici
Salata cu ton si curry se prepara rapid si este potrivita pentru orice moment al zilei. Va invitam sa o incercati si sa ne spuneti parerea intr-un comentariu. Aveti mai jos si alte retete delicioase de salate pentru diabetici:
- Salata cu naut si avocado pentru diabetici;
- Salata cu somon si orez pentru diabetici;
- Salata de conopida pentru diabetici;
- Salata de ou pentru diabetici;
- Salata Cobb pentru diabetici;
- Salata cu pui si mere pentru diabetici;
- Salata Nicoise cu ton pentru diabetici;
- Salata cu pui si ou pentru diabetici;
- Salata cu pesto si pui pentru diabetici.
Retete pentru diabetici va prezinta in cele ce urmeaza ingredientele necesare, modul de preparare si numarul de glucide pentru reteta de salata cu ton si curry pentru diabetici.
Timp de preparare: 10 minute.
Timp total: 10 minute.
Numar portii: 2.
Ingredientele necesare pentru reteta de salata cu ton si curry pentru diabetici:
- 180 grame ton la gratar;
- 100 ml iaurt;
- un fir de telina taiat subtire;
- o ceapa rosie taiata cubulete;
- o lingurita zeama de lamaie;
- o lingura patrunjel tocat;
- jumatate de lingurita de curry;
- sare si piper dupa gust.
Modul de preparare pentru reteta de salata cu ton si curry pentru diabetici:
- Pasati pestele cu ajutorul unei furculite.
- Amestecati telina tocata cu ceapa taiata in cubulete si pestele. Condimentati dupa gust cu sare si piper.
- Intr-un vas separat preparati dressing-ul din zeama de lamaie, patrunjelul tocat, curry si iaurtul. Amestecati pana obtineti un sos omogen.
- Distribuiti sosul deasupra compozitiei de telina, ceapa si peste. Amestecati pana la completa omgenizare.
Numarul de glucide pentru reteta de salata cu ton si curry pentru diabetici:
- 5 grame.
Nu uitati sa dati Like paginii noastre de FaceBook: Retete pentru diabetici.
Va invitam sa incercati si reteta noastra de: Chips din varza de Bruxelles pentru diabetici.
Pentru Dr. Petrache accesati:
Pentru tutoriale GRATUITE si LIVE-uri lunare abonati-va la canalul de YouTube Dr. Petrache:
