Smoothie cu capsune si avocado pentru diabetici
Pentru persoanele cu diabet, găsirea unor gustări sau mese rapide care să fie atât hrănitoare, cât și sigure din punct de vedere glicemic poate deveni o provocare zilnică. Smoothie-urile sunt o soluție ideală, dar numai atunci când sunt gândite cu atenție: fără zaharuri adăugate, cu un echilibru bun de grăsimi sănătoase, proteine și fibre. Combinarea…