Va propunem o idee de supa Minestrone pentru diabetici, va recomandam sa incercati reteta pentru ca in mod sigur nu veti regreta. Gasiti nenumarate retete de supa pe site-un nostru, va prezentam cateva mai jos:

• Supa de pui cu cocos pentru diabetici;
• Supa de curcan pentru diabetici;
• Supa crema cu spanac si menta pentru diabetici;
• Supa crema de dovleac pentru diabetici;
• Supa crema de ciuperci pentru diabetici;
• Supa crema de conopida pentru diabetici.

Retete pentru diabetici va prezinta in cele ce urmeaza ingredientele necesare, modul de preparare si numarul de glucide pentru reteta de supa Minestrone pentru diabetici.

CLINICA VIRTUALA

PROGRAMARI LA: clinica@diabet-si-nutritie.ro

Timp de preparare: 15 minute.

Timp de gatire: 30 minute.

Timp total: 45 minute.

Numar portii: 6.

Ingredientele necesare pentru reteta de supa Minestrone pentru diabetici:

• 500 grame carne vita slaba;
• 800 grame rosii conservate taiate in cubulete;
• 6 cani supa de pui;
• 1 zucchini taiat in jumatate, apoi feliat;
• 200 grame buchetele de conopida;
• un morcov feliat;
• 200 grame spanac proaspat tocat marunt;
• 50 grame fasole boabe;
• o ceapa taiata in cubulete;
• doi catei de usturoi pisati bine;
• doua frunze de dafin;
• o lingurita si jumatate de condimente italiene;
• o lingura ulei;
• sare, condimente italiene, piper dupa gust.

PLAN NUTRITIONAL PERSONALIZAT

SOLICITARI LA: clinica@diabet-si-nutritie.ro

Mod de preparare pentru reteta de supa Minestrone pentru diabetici:

1. Incalziti uleiul intr-o oala apoi caliti la foc mic vita pana cand este inchisa pe toate partile, alaturi de ceapa si usturoi. Scurgeti grasimea.
2. Adaugati in oala restul ingredientelor, mai putin spanacul. Condimentati cu sare si piper dupa gust.
3. Aduceti la temperatura de fierbere, apoi lasati focul mai mic si permiteti ingredientelor sa se fiarba, in general 15 minute sau pana cand sunt gata.
4. Indepartati foile de dafin, adaugati spanacul si gatiti pentru inca 2 – 3 minute.
5. Decorati cu parmezan proaspat ras si busuioc proaspat in functie de dorinta.

Numarul de glucide pentru reteta de supa Minestrone pentru diabetici:

• 20 grame glucide pentru o portie de supa Minestrone pentru diabetici.

Va invitam sa incercati si reteta noastra de: Creveti cu legume pentru diabetici.

Nu uitati sa dati Like paginii noastre de FaceBook: Retete pentru diabetici.

Pentru Dr. Petrache accesati:

• Clinica Virtuala;
• Plan nutritional personalizat;

Pentru informatii utile si corecte despre diabet si stil de viata sanatos abonati-va la canalul YouTube Dr. Petrache:

• Limba romana;
• Limba engleza.