Continuam cu fursecurile si va propunem reteta de fursecuri cu zmeura pentru diabetici. Va invitam sa le incercati, va asiguram ca sunt delicioase.
Daca va plac dulciurile sanatoase, iata mai jos cateva exemple pe care merita sa le incercati:
- Prajitura cu vanilie si cocos pentru diabetici;
- Prajitura cu fructe pentru diabetici;
- Prajitura cu ghimbir pentru diabetici;
- Prajitura cu merisoare pentru diabetici;
- Prajitura cu migdale pentru diabetici;
- Prajitura cu piersici pentru diabetici.
Retete pentru diabetici va prezinta in cele ce urmeaza ingredientele necesare, modul de preparare si numarul de glucide pentru reteta de fursecuri cu zmeura pentru diabetici.
PLAN NUTRITIONAL PERSONALIZAT
SOLICITARI LA: clinica@diabet-si-nutritie.ro
Detalii: AICI.
Timp de preparare: 10 minute.
Timp de gatire: 15 minute.
Timp de racire: 20 minute.
Timp total: 45 minute.
Numar portii: 20.
Ingredientele necesare pentru reteta de fursecuri cu zmeura pentru diabetici:
- 150 grame faina de migdale sau de cocos;
- 60 grame crema de branza;
- 60 grame unt la temperatura camerei;
- 60 grame indulcitor;
- 1 fiola esenta de vanilie;
- un ou;
- 20 bucati zmeura.
PLAN NUTRITIONAL PERSONALIZAT
SOLICITARI LA: clinica@diabet-si-nutritie.ro
Detalii: AICI.
Modul de preparare pentru reteta de fursecuri cu zmeura pentru diabetici:
- Preincalziti cuptorul la 180 grade Celsius fara ventilator sau 160 grade Celsius cu ventilator.
- Amestecati intr-un blender sau cu ajutorul unui mixer electric crema de branza, untul moale, esenta de vanilie si indulcitorul. Omgenizati bine.
- Continuati cu oul si faina de migdale treptat pana cand obtineti un aluat omogen.
- Daca aluatul pare prea moale pentru a putea fi manevrat, inveliti-l in folie alimentara si introduceti-l in frigider pentru 20 de minute sau congelator timp de 10 minute.
- Tapetati o tava de cuptor cu hartie de copt.
- Formati bilute mici de aluat de circa 15 grame si distribuiti-le uniform in tava tapetata cu hartia de copt.
- Apasati cu degetul fiecare biluta, in asa fel incat sa formati o mica adancitura.
- Adaugati in fiecare adancitura cate o zmeura.
- Coaceti in cuptorul preincalzit timp de 15 minute sau pana cand se auresc pe margini.
Numarul de glucide pentru un fursec cu zmeura pentru diabetici:
- 2 grame.
Va invitam sa incercati si reteta noastra de: Fursecuri pentru diabetici si Mos Craciun.
Nu uitati sa dati Like paginii noastre de FaceBook: Retete pentru diabetici.
Pentru Dr. Petrache accesati:
Pentru informatii corecte si avizate despre diabet si stil de viata sanatos abonati-va la canalul de YouTube Dr. Petrache:
