Pentru o masa de dimineata usoara va propunem reteta de smoothie pentru micul dejun pentru diabetici. In paginile blog-ului nostru culinar gasiti si alte retete delicioase de smoothie:

• Smoothie cu zmeura pentru diabetici;
• Smoothie detoxifiant pentru diabetici;
• Smoothie cu cafea pentru diabetici;
• Smoothie cu unt de arahide pentru diabetici;
• Smoothie cu avocado pentru diabetici.

Se stie deja ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, asadar propunerea noastra de astazi este cea mai potrivita. Ovazul are multe beneficii, in special pentru diabetici, iar reteta de smoothie pentru micul dejun pentru diabetici se prepara cu ajutorul acestui ingredient.

Retete pentru diabetici va prezinta in cele ce urmeaza ingredientele necesare, modul de preparare si numarul de glucide pentru reteta de smoothie pentru micul dejun pentru diabetici.

Timp de preparare: 5 minute.

Numar portii: 1.

Ingredientele necesare pentru reteta de smoothie pentru micul dejun pentru diabetici:

• 1/2 lingurita de scortisoara;
• 1 cana lapte;
• o lingura unt de arahide fara zahar;
• o lingura ovaz;
• o lingurita seminte de chia;
• cuburi de gheata.

Modul de preparare pentru reteta de smoothie pentru micul dejun pentru diabetici:

1. Adaugati toate ingredientele intr-un blender.
2. Mixati pana cand obtineti o compozitie omogena si semi-lichida.
3. Serviti preparatul de indata ce este gata, nu il pastrati in frigider.

Numarul de glucide pentru reteta de smoothie pentru micul dejun pentru diabetici:

• 10 grame.

Va invitam sa incercati si reteta noastra de: Salata cu naut si avocado pentru diabetici.

Nu uitati sa dati Like paginii noastre de FaceBook: Retete pentru diabetici.

Pentru Dr. Petrache accesati:

• Clinica Virtuala;
• Plan nutritional personalizat;

Pentru tutoriale GRATUITE si LIVE-uri regulate, abonati-va la canalul de YouTube Dr. Petrache:

• Limba romana;
• Limba engleza.