Smoothie cu cafea pentru diabetici
Pentru astazi va prezentam o noua reteta de smoothie si anume smoothie cu cafea pentru diabetici. Va invitam sa incercati si:
- Smoothie cu avocado pentru diabetici;
- Smoothie cu unt de arahide pentru diabetici;
- Smoothie detoxifiant pentru diabetici.
Retete pentru diabetici va prezinta in cele ce urmeaza ingredientele necesare, modul de preparare si numarul de glucide pentru reteta de smoothie cu cafea pentru diabetici.
Timp de preparare: 3 minute.
Timp total: 3 minute.
Numar portii: 1.
Ingredientele necesare pentru reteta de smoothie cu cafea pentru diabetici:
- 160 ml cafea;
- o lingura unt de arahide;
- 60 ml lapte de cocos sau migdale;
- 120 grame cuburi de gheata;
- optional o lingurita esenta de vanilie;
- optional o lingura indulcitor.
Modul de preparare pentru reteta de smoothie cu cafea pentru diabetici:
- Adaugati toate ingredientele intr-un blender: cafeaua, untul de arahide, laptele de cocos sau de migdale, cuburile de gheata, optional esenta de vanilie si indulcitorul.
- Amestecati bine pana cand obtineti o compozitie omogena.
- Serviti de indata ce este gata, ca optiune de servire puteti presara deasupra putina cacao.
Numarul de glucide pentru un smoothie cu cafea pentru diabetici:
- 5 grame.
Va invitam sa incercati si reteta noastra de: Smoothie cu unt de arahide pentru diabetici.
Nu uitati sa dati Like paginii noastre de FaceBook: Retete pentru diabetici.
Pentru Dr. Petrache accesati:
Pentru tutoriale GRATUITE despre diabet si stil de viata sanatos accesati canalul de YouTube Dr. Petrache: