Inca o reteta de smoothie isi face loc in paginile blog-ului nostru culinar. Va invitam sa incercati smoothie cu unt de arahide pentru diabetici si in mod sigur veti fi placut surprinsi.

Va recomandam sa incercati si:

• Smoothie cu avocado pentru diabetici;
• Smoothie cu cafea pentru diabetici;
• Smoothie detoxifiant pentru diabetici.

Retete pentru diabetici va prezinta in cele ce urmeaza ingredientele necesare, modul de preparare si numarul de glucide pentru reteta de smoothie cu unt de arahide pentru diabetici.

Timp de preparare: 3 minute.

Timp total: 3 minute.

Numar portii: 2.

Ingredientele necesare pentru reteta de smoothie cu unt de arahide pentru diabetici:

• 40 grame unt de arahide;
• 50 grame avocado;
• 300 ml lapte de migdale sau de cocos;
• o lingura cacao;
• o lingura indulcitor;
• 100 grame cuburi de gheata;
• optional dupa gust 1/2 lingurita scortisoara;
• optional o lingurita esenta de vanilie.

Modul de preparare pentru reteta de smoothie cu unt de arahide pentru diabetici:

1. Puneti toate ingredientele mentionate anterior intr-un blender: untul de arahide, avocado, laptele de migdale sau de cocos, cacaua, indulcitorul, gheata si optional scortisoara si esenta de vanilie
2. Amestecati la viteza mare pana obtineti o compozitie omogena.
3. Serviti imediat ce e gata.

Numarul de glucide pentru un smoothie cu unt de arahide pentru diabetici:

• 5 grame.

Va invitam sa incercati si reteta noastra de: Smoothie cu avocado pentru diabetici.

Nu uitati sa dati Like paginii noastre de FaceBook: Retete pentru diabetici.

Pentru Dr. Petrache accesati:

• Clinica Virtuala;
• Plan nutritional personalizat;

Pentru tutoriale GRATUITE despre diabet si stil de viata sanatos accesati canalul de YouTube Dr. Petrache:

• Limba romana;
• Limba engleza.