Clatite cu proteine pentru diabetici

Clatite cu proteine pentru diabetici

Avem o reteta de mic dejun pentru diabetici si anume reteta de clatite cu proteine pentru diabetici. Nu uitati ca mai avem pe blog si:

Retete pentru diabetici va prezinta in cele ce urmeaza ingredientele necesare, modul de preparare si numarul de glucide pentru reteta de clatite cu proteine pentru diabetici.

Timp de preparare: 5 minute.

Timp de gatire: 5 minute.

Timp total: 10 minute.

Numar portii: 2.

Ingredientele necesare pentru reteta de clatite cu proteine pentru diabetici:

  • 40 grame ovaz negatit;
  • trei albusuri;
  • 30 grame pudra proteica cu vanilie;
  • 28 grame afine;
  • o lingurita praf de copt;
  • o lingura indulcitor cu stevia;
  • 60 ml apa;
  • sirop fara zahar.

Modul de preparare pentru reteta de clatite cu proteine pentru diabetici:

  1. Amestecati intr-un bol ingredientele: ovazul negatit, cele trei albusuri, pudra proteica de vanilie, afinele, praful de copt, indulcitorul cu stevia si apa.
  2. Puneti la incalzit pe aragaz o tigaie neaderenta pentru clatite americane.
  3. Cand aceasta este calda, adaugati pe rand clatitele si gatiti-le cate un minut pe fiecare parte, apoi lasati-le sa se odihneasca.
  4. Adaugati sirop neindulcit deasupra clatitelor si presarati-le cu indulcitor pudra.
  5. Serviti cu fructe de padure.

Glucide pentru o portie din retete de clatite cu proteine:

  • 20 grame.

Va invitam sa incercati si reteta noastra de: Briose cu ou si curcan pentru diabetici.

Nu uitati sa dati Like paginii noastre de FaceBook: Retete pentru diabetici.

Pentru Dr. Petrache accesati:

Pentru tutoriale GRATUITE despre diabet zaharat si stil de viata sanatos accesati canalul de YouTube Dr. Petrache:

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

error: Continut protejat !!
3 rețete pe săptămână!

3 rețete pe săptămână!

Un e-mail săptămânal cu cele mai gustoase bunătăți pentru diabetici și nu numai.

Va multumim pentru abonare!