Avem o reteta de mic dejun pentru diabetici si anume reteta de clatite cu proteine pentru diabetici. Nu uitati ca mai avem pe blog si:

• Zece retete pentru cina pentru diabetici;
• Zece retete pentru pranz pentru diabetici;
• Retete cu pui pentru diabetici.

Retete pentru diabetici va prezinta in cele ce urmeaza ingredientele necesare, modul de preparare si numarul de glucide pentru reteta de clatite cu proteine pentru diabetici.

Timp de preparare: 5 minute.

Timp de gatire: 5 minute.

Timp total: 10 minute.

Numar portii: 2.

Ingredientele necesare pentru reteta de clatite cu proteine pentru diabetici:

• 40 grame ovaz negatit;
• trei albusuri;
• 30 grame pudra proteica cu vanilie;
• 28 grame afine;
• o lingurita praf de copt;
• o lingura indulcitor cu stevia;
• 60 ml apa;
• sirop fara zahar.

Modul de preparare pentru reteta de clatite cu proteine pentru diabetici:

1. Amestecati intr-un bol ingredientele: ovazul negatit, cele trei albusuri, pudra proteica de vanilie, afinele, praful de copt, indulcitorul cu stevia si apa.
2. Puneti la incalzit pe aragaz o tigaie neaderenta pentru clatite americane.
3. Cand aceasta este calda, adaugati pe rand clatitele si gatiti-le cate un minut pe fiecare parte, apoi lasati-le sa se odihneasca.
4. Adaugati sirop neindulcit deasupra clatitelor si presarati-le cu indulcitor pudra.
5. Serviti cu fructe de padure.

Glucide pentru o portie din retete de clatite cu proteine:

• 20 grame.

Va invitam sa incercati si reteta noastra de: Briose cu ou si curcan pentru diabetici.

Nu uitati sa dati Like paginii noastre de FaceBook: Retete pentru diabetici.

Pentru Dr. Petrache accesati:

• Clinica Virtuala;
• Plan nutritional personalizat.

Pentru tutoriale GRATUITE despre diabet zaharat si stil de viata sanatos accesati canalul de YouTube Dr. Petrache:

• Limba romana;
• Limba engleza.