Va prezentam un wrap din albus pentru diabetici delicios si extrem de usor de preparat. Mai avem retete de wrap si va invitam sa le incercati pe fiecare in parte:

• Tortilla din conopida pentru diabetici;
• Tortilla pentru diabetici.

Retete pentru diabetici va prezinta in cele ce urmeaza ingredientele necesare, modul de preparare si numarul de glucide pentru reteta de wrap din albus pentru diabetici.

Timp de preparare: 1 minut.

Timp de gatire: 3 minute.

Timp total: 4 minute.

Numar portii: 1.

Echipament necesar tigaie cu diametrul de 20 cm.

Ingredientele necesare pentru reteta de wrap din albus pentru diabetici:

• 60 grame albus;
• jumatate de lingura de faina de cocos;
• sare dupa gust.

PLAN NUTRITIONAL PERSONALIZAT

SOLICITARI LA: clinica@diabet-si-nutritie.ro

Detalii: AICI

Modul de preparare pentru reteta de wrap din albus pentru diabetici:

1. Bateti albusurile spuma cu putina sare.
2. Incorporati faina de cocos in spuma de albus. Amestecati pana cand obtineti o compozitie aerata si omogena.
3. Incalziti o tigaie neaderenta si adaugati albusul cu ajutorul unui polonic.
4. Coaceti wrap-ul pe ambele parti, 1 -2 minute pe prima parte, apoi 30 de secunde pe cea de-a doua parte.
5. Nu prajiti prea mult pentru ca se usuca si nu mai este la fel de gustos.
6. Umpleti wrap-ul cu ce va doriti si serviti de indata ce este gata.

Numarul de glucide pentru wrap din albus pentru diabetici:

• 1 gram de glucide pentru un wrap de circa 16 centimetri.

Va invitam sa incercati si reteta noastra de: Latte cu ceai verde si lapte de migdale pentru diabetici.

Nu uitati sa dati Like paginii noastre de FaceBook: Retete pentru diabetici.

Pentru Dr. Petrache accesati:

• Consultatie in Clinica Virtuala;
• Plan nutritional personalizat;

Pentru tutoriale despre diabet si stil de viata sanatos abonati-va la canalul de YouTube Dr. Petrache:

• Limba romana;
• Limba engleza.