Iaurt inghetat cu chia si zmeura pentru diabetici

Iaurt inghetat cu chia si zmeura pentru diabetici

| | | | |

O noua reteta sigura si racoroasa pentru diabetici – iaurt inghetat cu chia si zmeura pentru diabetici. Puteti incerca si celelalte retete de pe site, le gasiti dand click pe numele lor de mai jos:

Retete pentru diabetici va prezinta in cele ce urmeaza ingredientele necesare, modul de preparare si numarul de glucide pentru reteta de iaurt inghetat cu chia si zmeura pentru diabetici.

Ai o intrebare medicala si doresti raspuns rapid? Apasa aici si vei primi raspuns in maxim 30 de minute chiar de la Dr. Petrache.

Timp de preparare: 2 minute.

Timp de odihna: 10 minute.

Timp total: 12 minute.

Numar portii: 4.

Ingredientele necesare pentru reteta de iaurt inghetat cu chia si zmeura pentru diabetici:

  • 250 grame iaurt grecesc;
  • 300 grame zmeura;
  • 4 linguri seminte de chia;
  • indulcitor dupa gust.

PLAN NUTRITIONAL PERSONALIZAT

SOLICITARI LA: clinica@diabet-si-nutritie.ro

Detalii: AICI.

Modul de preparare pentru reteta de iaurt inghetat cu chia si zmeura pentru diabetici:

  1. Lasati la inmuiat semintele de chia in iaurt timp de 20 de minute.
  2. Adaugati zmeura si indulcitorul dupa gust, apoi amestecati pana la omogenizare.
  3. Lasati in congelator timp de 1 ora si amestecati din cand in cand.

Numarul de glucide pentru intreaga reteta de iaurt inghetat cu chia si zmeura pentru diabetici:

  • 20 grame.

Va invitam sa incercati si reteta noastra de: Iaurt inghetat cu chia si cirese pentru diabetici.

Nu uitati sa dati Like paginii noastre de FaceBook: Retete pentru diabetici.

Pentru Dr. Petrache accesati:

Pentru informatii despre diabet si stil de viata sanatos abonati-va la canalul de YouTube Dr. Petrache:

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *