Pentru gustare va recomandam o varianta mai buna a binecunoscutelor chipsuri din cartofi si anume chipsuri din morcov pentru diabetici.

Retete pentru diabetici va prezinta in cele ce urmeaza ingredientele necesare, modul de preparare si numarul de glucide pentru reteta de chipsuri din morcov pentru diabetici.

Timp de preparare: 5 minute.

Timp de gatire: 20 minute.

Timp total: 25 minute.

Numar portii: 2.

Ingredientele necesare pentru reteta chipsuri din morcov pentru diabetici:

• 300 grame morcov feliat subtire;
• doua linguri ulei de avocado;
• 1/2 lingurita usturoi;
• 1/2 lingurita patrunjel tocat;
• sare si piper dupa gust.

Modul de preparare pentru reteta de chipsuri din morcov pentru diabetici:

1. Preincalziti cuptorul la 200 de grade Celsius si tapetati o tava cu hartie de copt.
2. Intr-un bol mare adaugati feliile de morcov, impreuna cu uleiul de avocado, usturoiul si patrunjelul tocat.
3. Condimentati dupa gust si amestecati pana la omogenizare.
4. Adaugati feliutele subtiri de morcov in tava tapetata intr-un singur strat. Aveti grija sa nu le inghesuiti.
5. Coaceti preparatul in cuptorul preincalzit timp de 20 – 25 de minute sau pana incep sa capete o culoare usor maronie.
6. Cand sunt gata scoateti-le din cuptor si lasati-le sa se raceasca.

Numar glucide pentru o portie din reteta de chipsuri din morcov pentru diabetici:

• 10 grame.

Va invitam sa incercati si reteta noastra de: Paine cu in pentru diabetici.

Nu uitati sa dati Like paginii noastre de FaceBook: Retete pentru diabetici.

Pentru Dr. Petrache accesati:

• Clinica Virtuala;
• Plan nutritional personalizat;

Pentru tutoriale GRATUITE despre diabet si stil de viata sanatos accesati canalul de YouTube Dr. Petrache:

• Limba romana;
• Limba engleza.