Reteta de paine keto pentru diabetici va este utila in viata de zi cu zi. Nu trebuie sa renuntati la placerea unui sandvis de dimineata, pentru ca aveti un consum restrictionat de paine. De astazi inainte puteti utiliza reteta noastra de paine keto pentru diabetici in fiecare zi.

Retete pentru diabetici va prezinta in cele ce urmeaza ingredientele necesare, modul de preparare si valorile nutritionale pentru reteta de paine keto pentru diabetici.

Numar portii: 12.

Ingredientele necesare pentru reteta de paine keto pentru diabetici:

• doua cani cu faina fina de migdale;
• o lingurita praf de copt;
• 1/2 lingurita guma xantan;
• 1/2 lingurita sare;
• sapte oua mari la temperatura camerei;
• opt linguri unt nesarat topit si racit;
• doua linguri ulei de cocos topit si racit.

Modul de preparare pentru reteta de paine keto pentru diabetici:

1. Pregatiti raftul din mijloc al cuptorului si incalziti cuptorul la 180 grade Celsius.
2. Tapetati cu hartie de copt o tava de 23×13.
3. Amestecati ingredientele uscate: faina fina de migdale, praful de copt, guma de xantan si sarea.
4. Intr-un bol separat, bateti cu ajutorul unui mixer ouale la viteza mare pana cand isi schimba culoarea si obtineti o compozitie aerata.
5. Reduceti viteza la mediu si adaugati treptat untul topit si uleiul de cocos. Amestecati bine pana cand obtineti o compozitie omogena.
6. Reduceti viteza la minim si adaugati ingredientele uscate treptat. Continuati sa amestecati pana la omogenizare, apoi cresteti viteza mixerului la mediu spre mare si continuati asa timp de 1 minut.
7. Adaugati compozitia in tava tapetata anterior si coaceti in cuptorul preincalzit timp de 45 – 55 minute.
8. Lasati painea sa se odihneasca timp de 10 minute in cuptor, apoi indepartati-o din tava si lasati-o sa se raceasca complet inainte de a o felia.

Valori nutritionale pentru intreaga cantitate din reteta de paine keto pentru diabetici:

• calorii: 273,8 kcal;
• glucide: 4 grame;
• proteine: 8 grame;
• grasimi: 25 grame.

Va invitam sa incercati si reteta noastra de: Ciocolata cu lapte pentru diabetici.

Nu uitati sa dati Like paginii noastre de FaceBook: Retete pentru diabetici.

Pentru Dr. Petrache accesati:

• Clinica virtuala;
• Plan nutritional personalizat.

Pentru tutoriale GRATUITE despre diabet si nu numai accesati canalul de YouTube: Dr. Petrache.

Avem un blog partener pe care va invitam sa il vizitati: Diabet zaharat, nutritie si boli metabolice.

Pofta buna!