Pentru aceasta zi ne-am propus sa va ajutam cu un meniu pentru diabetici. Mai gasiti pe paginile blog-ului nostru culinar si:

• Meniu pentru hiperuricemie si guta;
• Meniu pentru diabetici 1400 kcal.

Retete pentru diabetici va prezinta in cele ce urmeaza o varianta de meniu pentru diabetici cu 1450 kcal.

Mic dejun

• 60 grame paine neagra;
• 1 rosie;
• 50 grame branza de vaci slaba.

Gustare:

• 150 grame afine.

Pranz:

• 200 grame pastrav la gratar;
• 300 grame legume la gratar;
• doua linguri sos de iaurt cu usturoi.

Gustare:

• 30 grame migdale.

Cina:

• salata din: salata verde, 100 grame piept de pui la gratar, 1 ceapa cu dressing din iaurt amestecat cu ierburi aromatice.

Gustare:

• 120 grame iaurt.

Va invitam sa incercati si reteta noastra de: Ciuperci marinate pe gratar pentru diabetici.

Nu uitati sa dati Like paginii noastre de FaceBook: Retete pentru diabetici.

Pentru Dr. Petrache accesati:

• Clinica Virtuala;
• Plan nutritional personalizat;

Pentru tutoriale GRATUITE despre diabet si stil de viata sanatos, abonati-va la canalul de YouTube Dr. Petrache:

• Limba romana;
• Limba engleza.