Va prezentam o reteta delicioasa, potrivita pentru gustare si anume reteta de covrigi fragezi pentru diabetici. Mai avem o reteta de acest fel pe blog, o gasiti in link-ul de mai jos:

• Covrigi pentru diabetici.

Retete pentru diabetici va prezinta in cele ce urmeaza ingredientele necesare, modul de preparare si numarul de glucide pentru reteta de covrigi fragezi pentru diabetici.

CLINICA VIRTUALA

PROGRAMARI LA: clinica@diabet-si-nutritie.ro

Timp de preparare: 15 minute.

Timp de gatire: 20 minute.

Timp total: 35 minute.

Numar portii: 10.

Numar de glucide pentru intreaga cantitate de covrigi fragezi pentru diabetici: 10 grame.

Ingredientele necesare pentru reteta de covrigi fragezi pentru diabetici:

• 200 grame mozzarella data pe razatoare;
• doua linguri crema de branza;
• un ou;
• 80 grame faina de migdale;
• 1/2 lingurita praf de copt;
• sare.

PLAN NUTRITIONAL PERSONALIZAT

SOLICITARI LA: clinica@diabet-si-nutritie.ro

Modul de preparare pentru reteta de covrigi fragezi pentru diabetici:

1. Preincalziti cuptorul la 180 grade Celsius.
2. Topiti mozzarella si crema de branza. O puteti face pe aragaz la temperatura medie sau in cuptorul cu microunde.
3. Lasati compozitia sa se raceasca si adaugati oul lasat o vreme la temperatura camerei. Amestecati bine pana la omogenizare.
4. Continuati cu faina de migdale, praful de copt si putina sare. Framantati bine pana obtineti un aluat omogen, asemanator unei bile de mozzarella.
5. Luati circa 30 grame din aluat si rulati-l pana obtineti un cilindru de circa 20 cm lungime. Daca aluatul este prea lipios, va puteti unge mainile cu putin ulei.
6. Modelati cilindrul intr-un covrigel si asezati-l intr-o tava tapetata cu hartie de copt. Procedati la fel cu restul aluatului, ar trebui sa obtineti 10 covrigei.
7. Coaceti covrigeii in cuptorul preincalzit timp de 17 minute sau pana cand capata o culoare frumoasa maronie.

Nu uitati sa dati Like paginii noastre de FaceBook: Retete pentru diabetici.

Va invitam sa incercati si reteta noastra de: CheeseCake cu lamaie pentru diabetici.

Pentru Dr. Petrache accesati:

• Clinica Virtuala;
• Plan nutritional personalizat;

Pentru informatii corecte si avizate despre diabet si stil de viata sanatos va invitam sa va abonati la canalul de YouTube Dr. Petrache:

• Limba romana;
• Limba engleza.