Inca o reteta pentru micul dejun al diabeticilor si anume clatite cu branza cottage. Stim ca va plac clatitele si noua ne plac, tocmai de aceea avem mai multe retete potrivite pentru voi pe blogul nostru, una din ele este cea pe care v-o descriem mai jos.

Retete pentru diabetici va prezinta in cele ce urmeaza ingredientele necesare, modul de preparare si valorile nutritionale pentru reteta de clatite cu branza cottage pentru mic dejunul diabeticilor.

Timp de preparare: 5 minute.

Timp de gatire: 5 minute.

Timp total: 10 minute.

Numar portii: 1.

Ingredientele necesare pentru reteta de clatite cu branza cottage:

• 110 grame branza cottage;
• 20 grame ovaz;
• doua albusuri;
• o lingurita esenta de vanilie;
• o lingurita indulcitor daca vreti clatitele dulci.

Modul de preparare pentru reteta de clatite cu branza cottage:

1. Puneti toate ingredientele intr-un blender si amestecati-le bine pana la omogenizare.
2. Puneti pe foc o tigaie pentru clatite si incingeti-o bine.
3. Cand tigaia este incinsa adaugati o treime din aluat.
4. Coaceti clatita cate doua minute pe fiecare parte.
5. Veti obtine trei clatite.
6. Serviti clatitele dupa preferinta cu unt de arahide neindulcit sau fructe de padure.

Numarul de glucide pentru reteta de clatite cu branza cottage:

• 19 grame.

Va invitam sa incercati si reteta noastra de: Clatite cu dovleac pentru diabetici.

Nu uitati sa dati Like paginii noastre de FaceBook: Retete pentru diabetici.

Pentru Dr. Petrache accesati:

• Clinica Virtuala;
• Plan nutritional personalizat.

Pentru tutoriale GRATUITE despre diabet si stil de viata sanatos accesati canalul de YouTube Dr. Petrache:

• Limba romana;
• Limba engleza.