Reteta de chicken nuggets pentru diabetici face parte din cele zece retete pentru pranzul unui diabetic si va invitam sa o incercati.

Va place puiul? Aveti mai multe retete cu pui pentru diabetici: AICI.

Retete pentru diabetici va prezinta in cele ce urmeaza ingredientele necesare, modul de preparare si valorile nutritionale pentru reteta de chicken nuggets pentru diabetici.

Timp de preparare: 15 minute.

Timp de gatire: 25 minute.

Timp total: 40 minute.

Numar de portii: 2.

Ingredientele necesare pentru reteta de chicken nuggets pentru diabetici:

• doua bucati piept de pui fara piele si os;
• 50 grame faina de migdale;
• doua linguri ulei de masline;
• sare, piper, condimente dupa gust.

Modul de preparare pentru reteta de chicken nuggets pentru diabetici:

1. Preincalziti cuptorul la 200 grade Celsius si tapetati o tava de cuptor cu hartie de copt.
2. Amestecati intr-un bol faina de migdale cu sarea, piperul si condimentele dupa gust.
3. Curatati pieptul de pui de grasime, taiati-l in cubulete si stropiti-l cu uleiul de masline.
4. Tavaliti fiecare bucatica de pui in parte prin faina si asezati-le rand pe rand in tava tapetata cu hartie de copt pregatita la pasul 1.
5. Coaceti puiul timp de 20 de minute in cuptorul preincalzit.
6. Dati drumul la grill si coaceti puiul 3 – 4 minute pentru a-l face crocant.

Valori nutritionale pentru o portie din reteta de chicken nuggets pentru diabetici:

• calorii: 347.5 kcal;
• glucide: 5 grame;
• proteine: 25 grame;
• lipide: 25 grame.

Va invitam sa incercati si reteta noastra de: Wrap cu somon afumat si crema de branza.

Nu uitati sa dati Like paginii noastre de FaceBook: Retete pentru diabetici.

Pentru Dr. Petrache accesati:

• Clinica Virtuala;
• Plan nutritional personalizat.

Pentru tutoriale GRATUITE despre diabet si stil de viata sanatos accesati canalul de YouTube Dr. Petrache:

• Limba romana;
• Limba engleza.