Bilute cu branza si lamaie

Bilute cu branza si lamaie

Retete pentru diabetici va propune azi o gustare delicioasa si anume bilute cu branza si lamaie. Cu doar 3 grame de glucide reteta de bilute cu branza si lamaie este tot ce va puteati dori pentru un meniu sanatos si gustos. Reteta de bilute cu branza si lamaie este deasemenea indicata in boala renala, avand numai 4 grame de proteine.

Retete pentru diabetici va prezinta in cele ce urmeaza ingredientele necesare, modul de preparare si valorile nutritionale pentru o portie.

Ingrediente necesare pentru bilute cu branza si lamaie:

  • 150 grame crema de branza;
  • 20 grame branza de burduf;
  • 5 ml esenta de lamaie;
  • 30 grame de nuci pisate cat mai fin.

Modul de preparare pentru bilute cu branza si lamaie:

  1. Se amesteca usor crema de branza cu branza de burduf.
  2. Cand compozitia s-a omogenizat se adauga esenta de lamaie.
  3. Din amestecul rezultat se formeaza bilute pe care le tavaliti prin nuca pisata.
  4. Puneti bilutele de branza pe o farfurie si introduceti-le la frigider pentru minim o ora.
  5. Serviti-le reci la micul dejun sau ca gustare intre mese.

Valori nutritionale pentru o portie:

  • calorii: 147 kcalorii;
  • grasime: 14 grame;
  • colesterol: 34 grame;
  • proteine: 4 grame;
  • glucide: 3 grame;
  • fibre: 1 gram;
  • sodiu: 140 mg.

Incercati pentru pranz reteta noastra: Tocanita cu legume coapte.

Vizitati blogul medicului nostru: Dr. Petrache.

Pofta buna!

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *