Suferiti de mai multe afectiuni si nu intelegeti ce puteti manca si ce nu puteti manca? Puteti beneficia si de o dieta personalizata contra cost contactand medicul nostru colaborator la adresa de mail doctor@retetediabetici.ro sau puteti rasfoi blogul nostru pentru a va gasi dieta potrivita. La noi gasiti retete pentru diabetici. care ofera informatii nutritionale complete, ingredientele necesare precum si timpii de preparare. Pe retete diabetici, toate bunatatile sunt verificare si aprobate de catre medicul nostru colaborator, Dr. Daniela Petrache., medic diabetolog nutritionist cu experienta de peste 7 ani in domeniu. Va multumim si va dorim pofta buna!
Parizerul este un aliment cu care mulți dintre noi am crescut. Gustul lui fin, textura moale și aroma ușor afumată au devenit parte din amintirile copilăriei. În prezent, însă, majoritatea parizerelor din comerț sunt ultraprocesate, pline de aditivi, coloranți, conservanți și carne separată mecanic, transformând un aliment simplu într-o sursă de inflamație și risc metabolic….
Un curry aromat, bogat în proteine şi grăsimi sănătoase, cu un impact minim asupra glicemiei — combinaţia perfectă pentru o masă reconfortantă şi nutritivă. Conopida înlocuieşte tradiţionala garnitură de orez, menţinând preparatul plin de fibre şi micronutrienţi. Sosul cremos, condimentele calde şi textura cărnii de pui transformă acest fel într-o experienţă culinară savuroasă, dar echilibrată….
Toamna este anotimpul în care bucătăria se umple de arome calde, culori intense și gusturi delicate. Printre vedetele sezonului, dovleacul ocupă un loc de cinste. Această legumă modestă, dar plină de nutrienți, a devenit baza multor rețete rafinate – de la deserturi până la supe cremoase și hrănitoare. Supa cremă de dovleac este una dintre…
Curry-ul de pui este una dintre cele mai iubite rețete asiatice, reinterpretată de nenumărate ori în bucătăriile lumii. În varianta clasică, conține orez, cartofi și sosuri dense îngroșate cu făină, ceea ce îl face nepotrivit pentru o dietă low-carb. Totuși, adaptat în stil keto, acest preparat devine o alegere savuroasă, echilibrată și prietenoasă cu glicemia….
Lipii keto din făină de in sunt una dintre cele mai inteligente invenții ale bucătăriei moderne, dedicate celor care vor să se bucure de gustul pâinii fără a consuma carbohidrați în exces. Textura lor moale, elastică și ușor crocantă la margini le transformă într-o bază perfectă pentru orice preparat — de la wraps cu carne…
Falafelul keto este reinterpretarea elegantă a unuia dintre cele mai iubite preparate ale bucătăriei orientale. În mod tradițional, falafelul este preparat din năut, un ingredient hrănitor, dar bogat în carbohidrați, ceea ce îl face incompatibil cu dieta ketogenică. În această versiune modernă, năutul este înlocuit cu conopidă, o legumă extrem de versatilă, cu un gust…
Chiflele negre pentru burgeri sunt o reinterpretare modernă a unui clasic culinar. Dacă îți plac burgerii, dar cauți o variantă mai sănătoasă și vizual spectaculoasă, această rețetă îți va cuceri toate simțurile. Culoarea lor intensă, neagră ca onixul, provine din cărbunele activ — un ingredient natural folosit din antichitate pentru efectele sale detoxifiante și de…
Supa italiană cu zucchini este un preparat ce reușeste să fie în același timp simplu și sofisticat. Aromele mediteraneene, prospețimea legumelor și textura catifelată o transformă într-o alegere ideală pentru mesele de zi cu zi, dar și pentru momentele speciale alături de familie și prieteni. În acest articol vei descoperi nu doar rețeta pas cu…
Budinca de broccoli și conopidă este un preparat inspirat din bucătăria ketogenică, dar adaptat pentru toate gusturile. Este o rețetă care îmbină prospețimea legumelor cu cremozitatea sosului de brânzeturi, rezultând un preparat reconfortant, hrănitor și potrivit pentru orice moment al zilei. Dacă îți dorești un fel principal sățios, dar în același timp ușor, această budincă…
Pizza în bol cu brânză cottage este o reinterpretare modernă și sănătoasă a pizzei clasice, care păstrează aromele specifice, dar elimină complet aluatul. Este un preparat simplu, rapid și potrivit pentru cei care vor să reducă numărul de carbohidrați fără a renunța la gust. În loc de crustă, baza acestei rețete este formată din brânză…
End of content
End of content
Ai la dispozitie mai multe optiuni pentru a interactiona cu doamna Dr. Petrache si a afla informatii despre diabet si nutritie. Poti sa te programezi pentru un consult online prin formularul din pagina de contact sau sa adresezi o intrebare prin serviciul „Intreaba doctorul„, unde vei primi un raspuns in maxim 30 de minute. Ne poti trimite un e-mail la adresa alaturata pentru a primi informatii personalizate si sfaturi utile sau poti sa urmaresti pe paginile noastre de social media, cele mai noi informatii si tendinte in materie de diabet si nutritie.
