O noua propunere de gustare isi face loc in paginile blog-ului nostru culinar. Puteti savura in tihna de oricate ori simtiti nevoia unei gustari sanatoase, reteta noastra de biscuiti crocanti cu seminte de chia pentru diabetici.

Retete pentru diabetici va prezinta in cele ce urmeaza ingredientele necesare, modul de preparare si numarul de glucide pentru reteta de biscuiti crocanti cu seminte de chia pentru diabetici.

Timp de preparare: 5 minute.

Timp de gatire: 15 minute.

Timp total: 20 minute.

Numar portii: 30 de biscuiti crocanti cu seminte de chia pentru diabetici, circa 6 portii a cate cinci biscuiti.

Ingredientele necesare pentru reteta de biscuiti crocanti cu seminte de chia pentru diabetici:

• 50 grame faina de migdale;
• 30 grame seminte de chia;
• doua linguri seminte de susan;
• trei linguri de apa;
• sare si condimente dupa gust.

Modul de preparare pentru reteta de biscuiti crocanti cu seminte de chia pentru diabetici:

1. Preincalziti cuptorul la 170 grade Celsius fara ventilator sau 150 grade Celsius cu ventilator.
2. Amestecati intr-un bol toate ingredientele uscate pana la omogenizare: faina de migdale, semintele de chia, semintele de susan, sarea si condimentele.
3. Adaugati cele trei linguri de apa si amestecati bine pana cand incepe sa se formeze un aluat.
4. Intindeti aluatul potrivit de subtire intr-o forma dreptunghiulara si decupati 30 de biscuiti.
5. Asezati biscuitii intr-o tava de cuptor tapetata cu hartie de copt.
6. Coaceti biscuitii in cuptorul preincalzit timp de 15 minute sau pana cand se rumenesc frumos.
7. Lasati biscuitii sa se raceasca inainte de a-i degusta.

Numarul de glucide pentru intreaga cantitate din reteta de biscuiti crocanti cu seminte de chia pentru diabetici:

• 10 grame.

Va invitam sa incercati si reteta noastra de: Nachos pentru diabetici.

Nu uitati sa dati Like paginii noastre de FaceBook: Retete pentru diabetici.

Pentru Dr. Petrache accesati:

• Clinica Virtuala;
• Plan nutritional personalizat;

Pentru tutoriale GRATUITE despre diabet si stil de viata sanatos accesati canalul de YouTube Dr. Petrache:

• Limba romana;
• Limba engleza.